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Pierramenta

Les trois conseils de Marc Carós pour faire face à un trail par étapes

L’un des principaux défis de l’année pour notre ambassadeur Marc Carós cette 2017 sera la célèbre Pierramenta Été, une course par étapes de 3 jours qui aura lieu du 30 juillet au 2 juillet. Marc est un expert en ce type de d’épreuves. Nous lui avons demandé de nous donner trois conseils pour faire face à cette course que, naturellement, nous seront très utiles pour n’importe quel trail.

Celle de 2017 ne sera pas la première occasion dans laquelle Marc est dans la ligne de départ de la Pierramenta été. Il l’a déjà fait une fois, à sa première édition, mais seulement il n’a pu disputer que la première étape parce que son ami ne s’est pas bien trouvé.

« Cette année je participerai avec un collègue avec lequel je me complément très bien. Il est jeune, il a de la puissance et il monte très bien. Je suis plus diesel et plus fort dans les descentes. La grâce sera dans trouver le juste milieu. Mais cela ne sera pas difficile, car nous entraînons ensemble depuis un bon moment.
Je crois que j’arrive dans un bon moment. Le sol handicap est que le week-end antérieur je ferai le Marathon du Monte Olympus, en Grèce, une Coupe du Monde, et cela sera un peu juste pour récupérer 100 % « .

 

Pierramenta

Et, maintenant oui, nous vous laissons ses conseils :

1) Aux épreuves par étapes il faut porter une bonne stratégie. Elles sont souvent exigeantes en ce qui concerne à la technique et aux dénivellements. Il est très important de connaître bien ton compagnon, d’avoir entraîné ensemble et de détecter dans quels tronçons l’un ou l’autre va mieux. Naturellement, aussi il faut « se conduire bien » : réguler est vital, il est obligé faire un établissement initial élaboré : l’improvisation n’est pas conseillée et le Land vous sera d’une grande utilité.

2) La climatologie et les ravitaillements ont une grande importance. Le Pierramenta Été est une course de semi-autosuffisance, il faut prévoir les ravitaillements minutieusement. L’hydratation, comme dans toutes les épreuves par étapes, est très importante, et non seulement pour le même jour, mais en pensant déjà à l’étape suivante. Nous avons à tenir très en compte aussi de la prévision météorologique. Une année a fait une chaleur infernale, mais il peut arriver l’opposé, parce que la haute montagne est extrémiste.

3) Si le terrain est varié, il est convenable de porter plus d’un type de chaussure. Dans la Pierramenta, par exemple, les crêtes se succèdent dans la première et deuxième étape, il faut porter des chaussures bien protégés et avec une très bonne prise dans un terrain rocheux. Pour la dernière étape, on peut choisir un model plus léger.

 

 

Pierramenta

 

Nous remercions beaucoup Marc pour ses précieux conseils et nous lui désirons beaucoup de chance!

Trail running
guillaume beauxis

Guillaume Beauxis, ambassadeur TwoNav

On ne voulait pas finir l’année sans vous présenter, pendant les semaines à venir, les incorporations déjà confirmés dans la famille TwoNav pour 2017. La prèmiere est un trailleur que surement vous connaissez déjà et pour lequel nous avons une grande admiration. Nous sommes fiers de vous présenter Guillaume Beauxis.

guillaume beauxis

1.- Qui est Guillaume Beauxis sportivement parlant ?

J’ai toujours été passionné de sport depuis tout petit. Vélo, montagne, ski, rugby… j’étais plutôt touche à tout! A l’age de 20 ans je me suis mis sérieusement au Trail Running car ce sport me plaisait énormément et je commençais à faire de bons résultats… En 2012 j’ai intégré le Team Salomon Espoir où je suis resté 3 ans. J’ai beaucoup appris et progressé. Fin 2014 j’ai intégré le Team Hoka France : une super famille, des produits fabuleux, bref, je me régale depuis mes débuts avec la marque.

En complément pour mon entrainement je fais du vélo l’été et du ski alpinisme l’hiver pour garder un pied dans la montagne, car c’est ma motivation première.

2.- Quel est l’épreuve de la quelle tu gardes un meilleur souvenir et pour quoi ?

Il y a 2 épreuves pour lesquelles je garde un excellent souvenir. La 1ere c’est ma victoire au Grand Raid des Pyrénées 160km en 2016. C’était une course très émouvante, sur mes terres d’entrainement, tous mes proches et ma famille étaient présent et, pour finir, ma femme était enceinte de notre fille qui arrivé 1 semaine après. De plus j’ai beaucoup souffert d’un genou sur la dernière descente, donc la victoire était encore plus belle !

Je garde aussi un très bon souvenir de ma 2ème place au 80km du Mont Blanc, car c’est une magnifique épreuve. Les conditions étaient parfaites, les points de vue étaient sublimes et j’ai beaucoup aimé la technicité du parcours.

3.- C’est laquelle l’épreuve que tu vas préparer avec plus d’ambition ce 2017 ?

Pour 2017 mon objectif numéro 1 est le Grand Raid de la Réunion. C’est un rêve pour tous tailleur de participer à cette épreuve. Il me tarde déjà de prendre le départ !

guillaume beauxis

4.- Qu’est-ce qu’il signifie le trail running pour toi ?

Le trail Running pour moi c’est avant tout la découverte, de lieux, de montagne, de pays. Ca signifie aussi le dépassement de soi, car on puisse beaucoup dans son corps et son esprit.

5.- Comment vas-tu te servir de la technologie TwoNav pour ta saison ?

Les montres GPS TwoNav sont un outil formidable pour l’entrainement et la découverte de nouveaux lieux. Elles vont m’aider à encore mieux m’entrainer et analyser mes performances. Je suis excité de faire découvrir ses montres aux trailleur français qui ne connaissent pas encore la marque.

 

News, Trail running
Joel Jaile

Le documentaire sur la victoire de Joel Jaile à la Goldsteig Projekt500

2 années au paravant Joel Jaile remportait la Goldsteig Projekt500, l’une des plus grandes victoires de notre ambassadeur. Nous avons voulu le célébrer en partageant avec vous ce documentaire spectaculaire, crée par Xavi Riera et son équipe, dont lequel on nous explique les expériences de Joel ainsi que celles de notre aussi ambassadeur et participant, Eugeni Roselló, pendant et après cette incroyable épreuve.

Joel Jaile

Eugeni Roselló et Joel Jaile ont eu l’heureux privilège d’être invités parmi les 55 coureurs pour prendre le départ de la première édition du Goldsteig Projekt500, célébré en Allemagne. Nous parlons de l’ultra trail le plus long d’Europe à ce moment, avec 661 kms et 18160 mètres de dénivelé positif cumulé, en totale autonomie. Une aventure babylonienne

Joel et Eugeni ont marqué le rythme depuis le premier kilomètre. Les deux montraient des lésions distinctes, ce qui a rendu la course  encore plus épique. Des ampoules, des écorchures et des douleurs différentes les ont accompagnés durant les premiers kilomètres comme c’est souvent le cas dans ce type d’épreuve. Le paradoxe  est qu’au fil des jours, leurs états physiques allait mieux. Cependant il y a eu un contretemps qui a marqué un point d’infléxion pour les deux coureurs. Si vous  voulez savoir comment ils  achèvent cette aventure incroyable, asseiez vouz confortablement et apuyez sur play:

News, Trail running

La galerie photographique du Midnight Trail 2016

Ce vendredi passé, c’était la première fois que TwoNav, nous avons officiellement sponsorisé la Barcelone Midnight Trail, et nous répéterons plusieurs plus des fois! Un parcours unique dans le monde et une atmosphère spectaculaire, ont fait de la course une fête du trail running. Nous avons préparé une galerie de photos pour que vous puissiez vous faire une idée réelle de ce qui a été vécu et qui fera que vous vous animez pour la prochaîne édition!!

Et si vous voulez voir toutes les photos, vous pouvez cliquer ici.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

News, Trail running

Ragna Debats et Pere Aurell luttent pour la victoire à la Pyrénées Stage Run

Pour l’instant, 2016, c’est un an spectaculaire pour notre ambassadrice, Ragna Debats. Sa paire, sentimentale et sportive et aussi notre ambassadeur, Pere Aurell a été plus délié des courses à cause de la préparation d’oppositions. Et après tout, ils ne voulaient pas fermer l’année sans courir ensemble à nouveau donc ils ont choisi une course très spéciale : la Pyrénées Stage Run. Et ils suivent bien, ils ont déjà gagné les deux premières étapes!! Nous espérons que notre Twonav Ultra les guide jusqu’à la victoire finale!

La Pyrénées Stage Run

La Pyrenees stage run a le même format que d’autres courses mythiques aux étapes comme la Transalpine-Run, la Marathon des Sables ou la Everest Trail Race, mais adaptée au territoire et aux moyens d’une course totalement nouvelle. L’objectif de l’organisation est d’offrir une course de ce format, accessible en mettant à profit les paysages spectaculaires des Pyrénées, logistique et économiquement.

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La course s’arrange de 7 étapes qui vont de Ribes de Freser à Vielha, en traversant le territoire andorran et suit le spectaculaire GR11. Les participants suivent le parcours avec GPS pour une plus grande sécurité, mais l’organisation a balisé le parcours et on dispose du propre marquage du GR.

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TwoNav Ultra pour Ragna et Pere

Ragna Debats et Pere Aurell participent avec son propre Ultra, le plus petit GPS du marché capable d’inclure des cartes, une particularité unique dans un dispositif de poignet. Le dispositif offre 9 heures d’autonomie dans une manière standard, suffisants pour que Ragna et Pere complètent des étapes d’entre 20 et 45 kms, bien qu’ils utilisent des options comme maintient l’écran allumé durant tout le parcours. Et  il pèse seulement, 98 grammes avec la batterie incluse!!

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Nous désirons beaucoup de sort à nos athlètes!

Trail running

TwoNav, nouveau sponsor de la Barcelona Midnight Trail

Nous avons le grand plaisir d’annoncer que TwoNav est le sponsor officiel de la course la plus extraordinaire de Barcelone: la Midnight Trail, la preuve la plus magique de la ville comtale!!

C’était un énorme plaisir mettre toute notre technologie au service de l’organisation pour mesurer le parcours avec une précision absolue. La particularité spéciale du circuit est que traverse l’intérieur d’une église. C’est un trail nocturne de 14km qui parcourt la montagne de Collserola et les participants devront monter par l’intérieur du temple jusqu’à arriver aux terrasses, le plus haut point de la ville. Cette partie sera chronométrée et aura un prix spécial.

La sortie et l’arrivée seront dans le magnifique Parc du Tibiado, le parc d’attractions  le plus antique de l’Espagne, le troisième plus antique de l’Europe et l’un des plus vieux du monde.

La musique, l’animation et la vue incroyable font de la Midnight trail, une preuve unique dans le monde!

Nous vous attendons le 16 septembre!

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L’histoire vaillante et malheureuse d’Eugeni Roselló au Transpyrénéa

Aujourd’hui nous reprenons la Transpyrénéa avec l’histoire vaillante et malheureuse d’Eugeni Roselló. Après avoir parcouru 493km et quand il était au 2ème position, Eugeni a eu à abandonner. Il l’a tenté et a donné tout mais cette fois n’a pas pu être. Quand Eugeni se remettra physique et mentalement, il aura un bon souvenir de cette course et à préparer la prochaine édition!

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Un difficile commencement et une rapide remontée

La course a commencé avec beaucoup de chaleur. À cause des vomissements et des nerfs, Eugeni a souffert durant beaucoup de kilomètres mais toujours il s’est maintenu entre les 10 premiers. La douleur de pieds était supportable. Avant le CP6 ( km. 189), Eugeni a commencé à se sentir meilleur, la température avait baissé et déjà était dans la cinquième position. Il est tombé et s’est frappé le genou, mais n’a pas été tout à fait grave: Eugeni était de plus en plus motivé. Il sortait du CP6 à 5 heures du matin, pleuvait très fort et le brouillard était épais. Durant le matin les pieds l’ont gêné, il a eu à tirer les chaussures sept fois, mais par l’après-midi il est allé mieux et a été plus rapide.

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Sans nouvelles de Joel Jaile

Il savait que Joel avait eu des problèmes gastriques, mais il faisait quelques jours qu’il n’avait pas de nouvelles de lui: il était préoccupé. Il ne savait pas son numero de dorsal. À travers de facebook, un parent a demandé des nouvelles de Joel, pour le tranquilliser. Savoir que Joel était meilleur l’a fait sortir du CP7 très motivé.

La grande exhibition d’Eugeni

Eugeni est sorti du CP8 très fort, mais un peu avant d’arriver au CP10 la douleur dans le genou était plus forte. Dans le CP10 il s’est reposé et il s’est mis de la glace. Au CP11 et 19 heures plus tard, il sentait mieux son genou et s’était placé troisième!! Du CP11 au CP12 il avait réduit une heure au premier et à 4 heures du matin, en train d’arriver au CP13, il l’avait déjà atteint.

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La fatalité

Et un peu après, la fatalité est arrivée… »Bonjour…pour dire quelque chose. Je suis dans ce refuge depuis 4 heures. Depuis le demi-jour le tendon / ligament externe me fait mal. j’ai résisté mais dans une forte et longue pente je n’ai plus pu courir déjà.

Je suis triste,  j’étais dans mon meilleur moment et les jambes répondaient bien. Ici il n’y a pas de médecins et j’attends mon équipe pour voir que c’est ce que nous pouvons faire. Je ne veux pas abandonner, j’ai supporté la douleur de pieds trop de jours…je me ferai un bandage compressif, me mettrai de la crème et reposerai quelques heures pour que l’inflammation baisse. Je veux continuer de le tenter, je porte trop de jours en luttant. J’ai pleuré durant 3 heures. Je lutterai avec moi même. »

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La lutte personnelle

Eugeni a attendu 16 heures, il s’est soigné le genou avec massages et glace, il s’est levé et a essayé de suivre, en nous étonnant à tous. Mais le corps n’a pas voulu le suivre, n’a pas répondu et Eugeni, très triste, a eu à abandonner la Transpyrénéa au km 493 et au la troisième position. C’était une décision très dure après être arrivé très loin et en se sentant très bien. Il a laissé un message dans le refuge en remerciant l’appui et l’estime de ses adeptes, en demandant qui donnaient l’appui à Joel Jaile.

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Retour à la réalité

Quelques jours après, Eugeni publiait le message suivant: « je sens une grande tristesse et agace pour ne pas pouvoir accomplir un rêve. Après beaucoup de jours de lutte, surpasser des adversités et me sentir bien physique et mentalement, je ne pouvais pas me croire ce qui me passait au genou. Je m’étais énormément amusé en courant ceux 493km, en voyant les couchers de soleil, les becs, les lacs, les crêtes…des paysages spectaculaires durant 7 jours. Les jours passent très rapide quand tu t’amuses. Je veux vous remercier à nouveau. Merci pour le soutien, vous vous m’avez ému dans quelques occasions. Je remercie aussi mes sponsors et des collaborateurs pour m’aider avec mes aventures. »

Grâce à toi, Eugeni. Tu nous as fait vivre de grands moments. Nous t’admirons par ton courage!