Trail running

Ragna Debats et Pere Aurell à la Coupe du Monde

Tromso, Matterhorn, The Rut et maintenant … : Glen Coe ! Nos ambassadeurs Pere Aurell et Ragna Debtas n’ont pas l’intention de laisser échapper la Coupe du Monde : ils commettront la folie d’avoir couru 4 épreuves consécutives en peu plus d’un mois.Voici un bref résumé du dernier mois de sa carrière sportive.Tout simplement, spectaculaire.

 

Tromso, le 5 août :

Ragna est sorti forte, en prenant tout de suite la première position. Tout près d’elle, MaiteMaiora et Núria Picas. À la fin de la montée, Maitel’a doublé, et Ragna, bien qu’en contrôlant la distance à chaque instant, l’a laissée partir pour économiser des forces. Mais dans le trail il y a des paramètres qui sont hors notre contrôle… Depuis la deuxième montée, elle a commencé à avoir des problèmes d’estomac. Nuria l’a rattrapée et Maiteest arrivé à lui prendre 12 min. Mais Ragna est faite pour lutter et elle a résisté. Peu à peu les douleurs ont commencé à disparaitre et elle a recommencé à donner plus de gaz. Elle n’est pas arrivéeàrattraper à Maitemais oui à Núria, en obtenant une excellente deuxième position. Et en plus…elle s’est placé leader de la Coupe du Monde combinée!

Pere a fait une super course, mais, à la fin, les forces lui ont manqué. Même comme cela, il a fait une enviable 7ª position qui lui donné de possibilités de monter au podium général de la Coupe du Monde.

 

 

Matterhorn, le 26 août :

Le Matterhorn Ultracks n’était pas prévu dans les calendriers de Pere ni de Ragna, mais en ayant en compte le classement après Tromso et la grande ponctuation qui donné la course, 120 %, ils ont décidé de la faire. De plus, malgré être un Sky, Matterhorn est une épreuve dure et longue : 46km. Ce n’a pas été un problème pour Ragna et pour Pere. Ragna a gagné avec une facilité despampanante et Pere a obtenu l’11 ª position. Il s’est placé très bien à la général (dans la catégorie masculine il y a beaucoup de participation et ils sont très peu ceux qui osent faireautant tellementd’épreuves.Ragna a consolidé encore plus son leadership.)

 

 

 

The Rut, le 2 septembre :

Une course si excellente qu’il y a très peu de choses a raconter. Ragna est sorti en première position et elle a traversé la ligne d’arrivée en première position, sans donner aucune trêve. Pere a obtenu l’un de ses meilleurs résultats dans la Coupe du Monde, une quatrième position qui avait le goût d’une première, parce qu’elle lui a servi pour se placer leader de la Coupe du Monde en Combinée, ainsi que Ragna.

 

 

Ragna garantissait un peu plus son leadership avec cette preuve et montait dans les autres modalités, en se plaçant aussi leader d’Ultra et 2 ª de combinée. Un authentique spectacle !

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News

Ragna Debats et PereAurell à The Rut (Chronique)

Après le grand effort que la victoire et la 4ème place à Matterhorn ont supposé pour RagnaDebats et PereAurell, il n’aurait pas été sensé disputer The Rut la semaine suivante et, encore plus, en ayant en compte le long voyage jusqu’aux États-Unis, changement horaire inclus. Mais Ragnaet Pere ont plus de courage et de talent que de « bon sens » : ils y sont allés et, en plus, ils ont eu du succès : après cette preuve les deux se placent leaders de la Coupe du Monde combinée et de Ragna, de plus, decelle d’ultra!

Quand nous avons demandé à Ragna sur cette victoire, elle nous a basiquement expliqué combien la course lui a plu, comment de ludique était le circuit, la difficulté de la hauteur, etc.., mais rien sur des stratégies et des sensations. Et, comme nous commençons à bienla connaître, nous avons déduit la raison : elle a dominé du début à la fin. Seulement à la fin du plus haut sommet a su que la deuxième était trop près et elle a décidé de donner plus de gaz. Comme si donner plus de gaz c’était une décision à la portée de tous …

 

 

Pere cette fois n’a pas senti le mur qui’il trouvé ces derniers temps à la fin de ces courses, très probablement parce qu’il a résout le sujet de la nutrition, et il a obtenu une excellente 4èmeplace. Ce résultat lui a valu le leadership de la Coupe du Monde Combinée, bien que dans la classification masculine, si changeante à cause du grand nombre de participation, rien n’est sûr jusqu’à la fin. Ragna consolide son leadership à la Coupe du Monde : il serait déjà très difficile que personne ne lui enlève la plus haute place du podium à la classification Ultra et compliqué mais pas impossible à la Combinée. Selon le résultat à la Glen Cloe il va, elle pourrait aussi faire deuxième de général en Extrême.

 

 

Par rapport à The Rut, il semble qu’elle aété réellement très ludique : il y avait des parties très rapides et des autres très techniques, avec beaucoup de roche. De plus, tout le circuit s’est développé en hauteur, 2200m. le minimum et 3400m. le maximum. Cela ajoutait un supplément de difficulté, mais aussi d’un intérêt : dans les courses en hauteur, une stratégie correcte est basique. Les GPS TwoNav et, spécialement, Land 8.2, ont été des outils indispensables pour la définir.

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Ragna Debats et Pere Aurell luttent pour la victoire à la Pyrénées Stage Run

Pour l’instant, 2016, c’est un an spectaculaire pour notre ambassadrice, Ragna Debats. Sa paire, sentimentale et sportive et aussi notre ambassadeur, Pere Aurell a été plus délié des courses à cause de la préparation d’oppositions. Et après tout, ils ne voulaient pas fermer l’année sans courir ensemble à nouveau donc ils ont choisi une course très spéciale : la Pyrénées Stage Run. Et ils suivent bien, ils ont déjà gagné les deux premières étapes!! Nous espérons que notre Twonav Ultra les guide jusqu’à la victoire finale!

La Pyrénées Stage Run

La Pyrenees stage run a le même format que d’autres courses mythiques aux étapes comme la Transalpine-Run, la Marathon des Sables ou la Everest Trail Race, mais adaptée au territoire et aux moyens d’une course totalement nouvelle. L’objectif de l’organisation est d’offrir une course de ce format, accessible en mettant à profit les paysages spectaculaires des Pyrénées, logistique et économiquement.

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La course s’arrange de 7 étapes qui vont de Ribes de Freser à Vielha, en traversant le territoire andorran et suit le spectaculaire GR11. Les participants suivent le parcours avec GPS pour une plus grande sécurité, mais l’organisation a balisé le parcours et on dispose du propre marquage du GR.

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TwoNav Ultra pour Ragna et Pere

Ragna Debats et Pere Aurell participent avec son propre Ultra, le plus petit GPS du marché capable d’inclure des cartes, une particularité unique dans un dispositif de poignet. Le dispositif offre 9 heures d’autonomie dans une manière standard, suffisants pour que Ragna et Pere complètent des étapes d’entre 20 et 45 kms, bien qu’ils utilisent des options comme maintient l’écran allumé durant tout le parcours. Et  il pèse seulement, 98 grammes avec la batterie incluse!!

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Nous désirons beaucoup de sort à nos athlètes!

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Ragna Debats n’a pas pardonné et elle a gagné la PIERRA MENTA ÉTÉ!

Le week-end passé, il y a eu une preuve qui nous plaît spécialement pour différents motifs: un, parce que c’est une preuve mythique (inspirée par sa grande-soeur) qui a été appuyée par TwoNav depuis la première édition. Et deux, parce que nous avons toujours eu une ambassadrice qui a gagné aussi depuis la première édition. La preuve est, evidentment, la Pierra Menta Été et la trail runner, Ragna Debats. Cette championne nous a expliqué l’aventure aux Alpes.

RAGNA DEBATS ET SA COMPAGNE, ESTER, GAGNENT LA PIERRA MENTA ÉTÉ

Après avoir préparé bien la Pierra Menta Été, Ragna Debats a reçu un appel de sa compagne, Ester, just une semaine avant la preuve. Les nouvelles n’étaient pas bonnes: Ester avait été lésée et elle ne se sentait pas avec forces pour l’accompagner aux Alpes. Drame. Elle ne se sentait pas contente par la lésion de son amie et elle n’avait pas beaucoup de temps pour en trouver une autre. Elle commençait à regarder son agenda mais, heureusement, Ester l’appelait trois jours plus tard en disant que dans les deux derniers entrainements elle n’a pas senti de douleur et qu’elle voulait essayer de faire la course.

Finalement, elles se trouveraient dans la sortie mais le plan avait complètement changé: Elles iraient qu’a finaliser la course à cause de l’état d’Ester et comme ça, elles ont commencé les 26 kilomètres de la première étape. Elles ont été prévoyantes dans la baisse à cause de la lésion mais elles étaient allés si forts dans la montée, que les deuxièmes n’ont pas pu les rattraper. C’était une victoire merveilleusement inespérée et une grande motivation pour la prochaine étape.

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Fotos de Nacho Grez

 

Au deuxième jour elles sont sortis avec beaucoup d’envies et le plan antérieur. Le parcours de cette étape était le plus technique mais Ester avait une grande confiance et Ragna était très bien. Bientôt elles se sont mis dans la première position mais elles avaient ses rivales tout près. Dans la zone des crêtes, elles ont commencé à tirer la distance qu’elles ont maintenu jusqu’à la fin. Deuxième étape obtenu!

Au troisième étape elles ont décidé de ne pas forcer. Ester sentait le genou bien mais elles ne voulaient pas perdre la victoire pour gagner une autre étape. Donc elles ont occupé la deuxième position et elles l’ont manteau jusqu’à la fin de la montée. Dans la descente et avec des forces accumulées, elles l’ont tenté et ont gagné a nouveau! Cette étape était moins « sauvage » et plus boisée, parfaite pour jouir des Alpes dans toute sa splendeur.

Félicitations à notre Ragna pour avoir tout gagné!

 

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Les conseils de Ragna Debats pour la Pierra Menta Été

Après quelques mois en attendant, finalement demain il commence la Pierra Menta Été. Comme vous le savez bien, nous avons mesuré les parcours et nous avons créé quelques supports pour les analyser. Et maintenant c’est le moment de jouir de la course avec notre ambassadrice, Ragna Debats, qui sortira pour défendre le titre obtenu l’année passée. Aujourd’hui, elle nous laisse quelques conseils pour affronter cette preuve, comme ça nous nous ferons une idée plus détaillée de ce que nous attend aux Alpes.

L’une de ces participantes est Ragna Debats, qui avec sa compagne, a gagnée toutes les étapes de l’édition passée et vient cette année pour répéter. Nous lui avons demandé trois conseils pour affronter la preuve de la meilleure manière.

LES CONSEILS DE RAGNA DEBATS POUR LA PIERRA MENTA ÉTÉ

  • La Pierra Menta est une preuve très stratégique. Par son exigence technique, la distance, le dénivellement et qui s’arrange de trois étapes, elle nous oblige à la préparer très bien depuis le commencement. C’est par équipes de deux, donc il n’y a pas de la place pour l’improvisation.

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  • La climatologie est d’une grande importanceLa Pierra Menta Été est une course de semi-autosuffisance, pour ça il faut prévoir les ravitaillements minutieusement. L’hidratation est très important pour le jour et pour le suivant. Pour planifier les aliments qu’il faut porter dessus, il faut contrôler bien la prévision météorologique. L’année passée a fait beaucoup de chaleur, mais l’opposé peut succéder, la haute montagne est toujours extrême dans cet aspect.
  • À cause du terrain divers, il est nécessaire de porter deux types différents de chaussures. Dans la première et deuxième étapes il y a beaucoup de crêtes donc il faut des chaussures bien protégés et avec une bonne prise dans un terrain rocheux. La dernière est une étape plus « runner », moins technique qui permettra de porter une chaussure plus rapide et légère.

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Nous remercions à Ragna pour ces conseils et nous lui souhaitons bonne chance!

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Pierra Menta Été

Tout est prêt pour la Pierra Menta Été!

Le premier week-end de juillet sera l’un des plus importants de la saison pour TwoNav, donc nous sommes sponsors officiels à nouveau de la mythique Pierra Menta Été.

Non seulement nous nous sommes occupé de la mesure des circuits et la création de différents supports comme la vue du parcours dans un vol d’oiseau, mais aussi nous avons une grande représentante: notre ambassadrice, Ragna Debats, la gagnante à l’édition passée et récente sous-championne d’Espagne de courses de montagne.

Bientôt cette hors série nous donnera des conseils pour affronter des courses par étapes.

En attendant, nous vous offrons les cités vols d’oiseau.

Suivant les traces de sa grande soeur -la Pierra Menta d’hiver, qui a eu 31 ans cet 2016-, la Pierra Menta Été est devenu une référence mondiale du skyrun après une seule édition couronnée de succès dont TwoNav a déjà été au front.

La géographie unique du terrain qui entoure Arêches-Beaufort, village-station emblématique point de départ et d’arrivée de chaque étape, offre un environnement superbe en beauté autant qu’en difficulté.

La course se compose de 3 jours d’étapes très techniques par équipe de deux et une dénivellement totale de 7000 mètres.

Vous pouvez trouver tous les détails dans les vidéos du parcours en vue de vol d’oiseau.

Étape 1

Étape 2

Étape 3